Encontram-se abertas as inscrições para a frequência das aulas de yoga e relaxamento visando a população sénior, promovidas pela Associação Barca da Vida.
Relembra-se que neste domínio são relevantes os benefícios desta prática milenar em especial ao nível da produção hormonal, ajudando a limpar as glândulas e a regular o metabolismo, estimulando o sistema imunitário de forma equilibrada. Promove a saúde, aumenta a consciência do corpo e melhora a flexibilidade e a mobilidade.
As aulas irão decorrer num dos estúdios do Centro de Artes e Espetáculos, ás 2ªs e 4ªs feiras das 10h30 às 11h45.
As duas primeiras sessões são grátis. Inscrições na sede da Associação na rua Dr. Nogueira de Carvalho, nº 4/cv, através do e-mail (barcadavidaipss@gmail.com) ou dos contatos telefónicos 962 627 057 ou 963 729 139. Inicio das aulas previsto para 10 de março no horário indicado.
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