Dez de Agosto e Junta de Freguesia S. Julião assinalam Mês do Coração com a primeira caminhada a ter início junto à Torre do Relógio

Caminhadas e palestras marcam Mês do Coração!

Durante os meses de maio e junho, a Sociedade Filarmónica Dez de Agosto em parceria com a Junta de Freguesia de S. Julião da Figueira da Foz, promovem um conjunto de atividades dedicadas à promoção da saúde e do bem-estar, assinalando o “Mês do Coração”. A iniciativa integra caminhadas temáticas e duas palestras.

O programa arranca no dia 9 de maio, com a primeira de três caminhadas, às 10 horas, junto à Torre do Relógio, celebrando a vida e obra de João de Barros. Assim, está prevista uma paragem junto ao monumento do Dr. João de Barros, na marginal, onde terá lugar uma tertúlia de memórias conduzida pelo Dr. Pedro Mota Curto, professor de História, antigo diretor de agrupamentos durante cerca de 30 anos e autor de várias obras publicadas.

Os percursos, acessíveis à comunidade, combinam atividade física, convívio e momentos culturais. A organização destaca que estas caminhadas pretendem incentivar hábitos de vida saudáveis, ao mesmo tempo que promovem a valorização do património local. A participação está aberta ao público, sendo recomendada a utilização de roupa confortável, nomeadamente t-shirt branca ou vermelha, calçado adequado e proteção solar.

No dia 30 de maio, pelas 17 horas, realizar-se-á na sede da coletividade a palestra “Cuidar hoje, viver melhor amanhã”, orientada pelo médico Paulo Ferreira. A sessão, moderada por Sansão Coelho, abordará temas ligados à prevenção e qualidade de vida, incluindo ainda uma reflexão sobre o voluntariado, assinalando os 50 anos desta prática.

O ciclo de atividades encerra a 6 de junho com uma caminhada especial, subordinada ao tema “Equilíbrio Vital: Os 5 Pilares da Saúde”, sob a responsabilidade de Margarida Amaral. A iniciativa inclui uma breve abordagem teórica, um percurso com momento de meditação e um almoço inspirado na dieta mediterrânica.

Com este programa, a Sociedade Filarmónica Dez de Agosto e a Junta de Freguesia de S. Julião da Figueira da Foz reforçam o seu compromisso com a promoção da saúde, incentivando a comunidade a adotar estilos de vida mais equilibrados e conscientes. As inscrições podem ser efetuadas diretamente na sede da coletividade e da Junta de Freguesia, bem como através dos contactos disponibilizados pela organização.