terça-feira, 29 de junho de 2010

Câmara Municipal da Figueira da Foz - Campanhas ambientais

DIVISÃO DE HIGIENE, SALUBRIDADE E RECURSOS NATURAIS - CÂMARA MUNICIPAL DA FIGUEIRA DA FOZ:

Informação de alguns dados relativos aos meses de Abril, Maio e Junho de 2010:

1) CAMPANHAS DE SENSIBILIZAÇÃO:
a) Campanha “Pratos limpos”, em parceria com a SUMA –– Campanha que decorre no sector da restauração e tem por objectivo distinguir os estabelecimentos de Restauração que respeitam as regras ambientais, demonstrando que prestam um bom serviço ao cliente, a si próprios e ao Ambiente. Esta iniciativa está a decorrer neste momento com a realização de auditorias para aferição do envolvimento e empenho relativamente à triagem, acondicionamento e deposição de resíduos valorizáveis e indiferenciados nos estabelecimentos aderentes (13 restaurantes).
Todos os estabelecimentos que cumprirem os procedimentos e regras de restauração associadas às boas práticas ambientais definidas em regulamento de participação receberão o dístico “Restauração Ecológica”, evidenciando aos “bons garfos” que o “Prato da Casa” também inclui o Ambiente.
A campanha pretende relembrar que só ganha direitos quem cumpre deveres! Por isso, os estabelecimentos aderentes a esta iniciativa serão avaliados, regularmente, de modo a garantir a manutenção do direito à distinção atribuída.b) “Lixo Certo no Lugar Certo” - Campanha de sensibilização tendo por objectivo a correcta separação dos resíduos, dirigida principalmente ao sector da restauração e comércio. Pretende-se que seja efectuada a separação dos resíduos colocando-os no lugar certo.
Na sequência desta campanha e após contacto directo com os proprietários dos estabelecimentos foi diagnosticada a necessidade de reforço de Ecopontos tendo sido colocados mais 9 novos ecopontos, sendo que 7 entre o Bairro Novo e Baixa da Cidade (Rua Santa Catarina, Rua Miguel Bombarda, Rua Bernardo Lopes, Largo Dr. Pereira das Neves, Rua 5 de Outubro, Rua Afonso de Albuquerque e Largo Prof. António Vítor Guerra) .
Actualmente existe uma distribuição aproximada de 1 ecoponto para 410 habitantes no Concelho.A campanha tem prosseguido com a sensibilização para os casos detectados de incumprimento e irá ser reforçada através de anúncios na imprensa.
2) CAMPANHAS DE EDUCAÇÃO AMBIENTALNos dias 23, 24 e 25 estará a percorrer as praias do concelho o “Cidadómetro”, um espaço itinerante de pequenas dimensões, destinado maioritariamente às famílias que, através de actividades de exploração sensorial, adquirem ou treinam em conjunto competências de cidadania .

3) COMPOSTAGEMDecorreu no Dia do Ambiente a apresentação do projecto de compostagem individual.
Foi efectuada divulgação através da imprensa local e regional, páginas da internet e de folhetos informativos.
A Câmara Municipal disponibiliza compostores individuais em polietileno de alta densidade nos serviços de higiene e limpeza (Estrada de Coimbra, nº 88) ao preço unitário de 15€/unidade, bem como os folhetos que informam sobre a forma da sua utilização.
A Câmara irá também disponibilizar compostores nas Juntas de Freguesia.

4) PROJECTO DE RECOLHA PORTA A PORTA DE PAPEL E CARTÃO
Assinatura de protocolo entre a empresa RECICOM e Câmara Municipal. Pretende-se que o sector de restauração e de comércio adira a este novo sistema por forma a encaminhar correctamente a destino final o papelão e o cartão de modo a diminuir a quantidade de resíduos de cartão que normalmente se encontram junto aos ecopontos e nos próprios contentores de recolha de RSU.
5) ECOCENTROS
A Câmara já procedeu ao levantamento das acções necessárias à reactivação ALHADAS, e CRIAÇÃO DE ECOCENTRO EM QUIAIOS adequada do Ecocentro das Alhadas - o que será feito através de protocolo com uma empresa da região e a Junta de Freguesia - e irá avançar com a criação de um Ecocentro em Quiaios a funcionar nos mesmos moldes.

6) ESTUDO E MONITORIZAÇÃO DA LIMPEZA NA ZONA URBANA
Em colaboração com a Universidade de Coimbra e a empresa Eco-Gestus está a ser levado a cabo um estudo e monitorização ao sistema de limpeza na zona urbana, visando detectar ineficiências e constrangimentos e apontar soluções à sua ultrapassagem, por via a tornar mais eficaz a actuação dos serviços. O projecto não tem custos para a edilidade.
profile editor7) CANIL MUNICIPALAnimais capturados na via pública (Abril / Maio): 31

8) VEÍCULOS REMOVIDOS DA VIA PÚBLICA
(Maio/Junho)= 10 Veículos.
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Câmara Municipal da Figueira da Foz – Departamento de Higiene, Salubridade e Recursos Naturais:
Recebemos, com o pedido de publicação, a transcrição de dois artigos do Regulamento de Salubridade, Higiene, Limpeza e Recolha de Resíduos Sólidos na Área do Município da Figueira da Foz:
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>ARTIGO 50º - COIMAS REFERENTES À DEPOSIÇÃO DE RESÍDUOS URBANOS.
Relativamente à deposição de resíduos urbanos, são puníveis com coimas de 99.76 € a 598.56 € (20.000$00 a 120.000$00) as seguintes contra- ordenações:
b)- A deposição de pedras, terras, entulhos, estrumes, palhas, cinzas de lareira ou braseiras nos contentores destinados a resíduos urbanos;
f)- A deposição de objectos volumosos fora de uso, troncos, ramos e aparas de jardins nos contentores ou a sua colocação na via pública;
h)- A deposição de resíduos perigosos nos contentores, ou a sua colocação na via pública;
ARTIGO 52º - COIMAS REFERENTES À DEPOSIÇÃO DE RESÍDUOS COMERCIAIS
1-Constituem contra - ordenações puníveis com a coima de 249,40 € a 1.496.39 € (50.000$00 a 300.000$00) as seguintes infracções:
a)- Despejar resíduos provenientes de estabelecimentos comerciais ou de serviços nos recipientes destinados a resíduos urbanos, colocados pela Câmara Municipal; excepto quando resulte de acordo entre produtor e a Câmara Municipal;
b)- Despejar, lançar, depositar ou abandonar os resíduos referidos na alínea anterior, em qualquer local do Município;
c)- Manter contentores, pertença do particular, em mau estado mecânico ou mau estado de limpeza ou aparência.

terça-feira, 15 de junho de 2010

Museu - 5ª de Leitura com Rui Cardoso Martins

Visando o incentivo à leitura através da realização de encontros do público com escritores de língua portuguesa, bem como a divulgação das respectivas obras literárias junto de instituições diversas, as 5as de Leitura têm continuidade no próximo dia 17 de Junho, pelas 21h 30, na Biblioteca Municipal. Para esta sessão convidámos Rui Cardoso Martins, jornalista e escritor, a conversar com os figueirenses sobre a sua obra, com destaque pata o seu último livro “Deixem passar o homem invisível".

LIMPARMAR = Figueira mais limpa!

Decorreu na Figueira da Foz no passado Sãbado dia 12 de Junho, a acção LIMPAR MAR que teve a colaboração especial da Figueira Grande Turismo e Associação de Mergulhadores Amadores da Figueira da Foz, visando a recolha subaquática de resíduos.
Enquanto os Escuteiros Marítimos de São Julião, do Agrup. 235, se encarregaram da Marina e área envolvente, a limpeza das arribas da praia da Figueira, Buarcos e Cabo Mondego ficaram a cargo dos Escuteiros Marítimos de São Pedro, Agrup. 1319.
Para além da limpeza das zonas marinhas envolventes e houve também batismos de actividades de mar: Mergulho, Vela, Remo, Surf, Bodyboard, Kayaksurf. E ainda colóquios e actividades para crianças. Enquanto cerca de 20 crianças foram num arrastão ver como se procede à limpeza subaquática, outras ficaram no Jardim Municipal a pintar telas, bem orientadas por artistas da Associação da Amizade e das Artes Galego Portuguesa.

segunda-feira, 14 de junho de 2010

Embarque em Sobressalto de AJM

Foi apresentado neste ultimo Sábado, dia 12 de Junho, no auditório do Museu Municipal, o terceiro livro de poesia do jornalista Aníbal José de Matos, intitulado “Embarque em sobressalto” e que foi elaborado e concebido durante o ultimo ano.
O autor ficou visivelmente sensibilizado pelo número de pessoas presentes, pela quantidade de exemplares adquiridos, e também pelas opiniões favoráveis que lhe foram transmitidas.
De realçar que o livro (editado pela Folheto, de Leiria) tem capa e ilustração de Mário Silva e prefácio de António Augusto Menano. A apresentação, que contou com a presença de Manuel Portugal (guitarra de Coimbra), foi feita por António Jorge Lé.
Segue o poema lido por AJM aquando da apresentação do livro:

Quando eu morrer

Quando eu morrer
Escrevam no epitáfio
Que resisti à dor com desespero.
Não fui herói nem santo.
Nem confiei em mim próprio
E nos outros tive dúvidas.

Quando eu morrer
Não quero presenças nem palmas
Porque vão soar a hipocrisia,
E vão incomodar-me no silêncio
Da escuridão.

Quando eu morrer,
Quero muito poucos à minha volta,
Tantos quantos os que tive
À minha volta da vida.

Quando eu morrer,
Que ninguém sorria nem chore,
Porque também vou embora
Sem lágrimas nem sorrisos.

Partirei com a esperança
De que me vão dar o amplexo
Que me escasseou nesta terra,
E ver então o sinal
De que alguém me protegeu,
E me olhou com a ternura
Da mãe que me deixou um dia.

Quando eu morrer,
Afastem-se por favor
Os que em vida me deram o tormento
Duma presença incómoda.

Quando eu morrer,
Esqueçam que já vivi
No seio dos que algum dia
Me esqueceram.

Quando eu morrer,
Quero mesmo o desamparo
Dos que fingiram tolerar-me.

Aníbal José de Matos (do livro EMBARQUE EM SOBRESSALTO)

sexta-feira, 11 de junho de 2010

SER JOVEM VOLUNTÁRIO

Informação do Programa Juvenil da responsabilidade do Pelouro da Juventude da Câmara Municipal da Figueira da Foz “SOU JOVEM VOLUNTÁRIO”:
Se:
 Tens entre 15 e 30 anos;
 Tens vontade de participar em projectos de Voluntariado;
 Não sabes como ocupar os teus tempos livres...
Nós temos a solução para ti!
INSCREVE-TE! Agradecemos a tua colaboração na divulgação deste Programa pelos teus colegas e amigos.
Com os melhores cumprimentos,
Divisão de Juventude, Desporto e Colectividades do Município da Figueira da Foz. (Clicar no programa para melhor o visualizar)

terça-feira, 8 de junho de 2010

Guia prático da Ciência Moderna

Só para eruditos:

Ciência:
1. Se mexer, pertence à BIOLOGIA;
2. Se cheirar mal, pertence à QUÍMICA;
3. Se não funcionar, pertence à FÍSICA;
4. Se ninguém entende, pertence à MATEMÁTICA;
5. Se não faz sentido, pertence à ECONOMIA ou à PSICOLOGIA;
6. Se mexer, cheirar mal, não funcionar, ninguém entender, não fizer sentido é INFORMÁTICA.
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Lei da Procura Indirecta:
1. O modo mais rápido de se encontrar uma coisa é procurar outra;
2. Encontramos sempre o que não estamos a procurar.

Lei do Telefone
1. Quando te ligam:
- se tens caneta, não tens papel;
- se tens papel, não tens caneta;
- se tens papel e caneta ninguém te liga;
2. Quando ligas para um número errado, esse número nunca está ocupado.

Parágrafo único: Todo o corpo mergulhado numa banheira ou que se encontre debaixo de um chuveiro faz tocar o telefone.


Lei das Unidades de Medida:
Se estiver escrito 'Tamanho Único' é porque não serve a ninguém, muito menos a ti.

Lei da Gravidade:
Se conseguires manter a frieza quando todos à tua volta estão a perder a cabeça, provavelmente é porque não estás a perceber a gravidade da situação.

Lei dos Cursos, Provas e Afins:
80% da prova final será baseada na única aula a que não foste e no único livro que não leste.

Lei da Queda Livre:
1. Qualquer esforço para se agarrar um objecto em queda provoca mais destruição do que se o deixássemos cair naturalmente;
2. A probabilidade de o pão cair com o lado da manteiga virado para baixo é proporcional ao valor da carpete.

Lei das Filas e dos Engarrafamentos:
A fila do lado anda sempre mais rápido.

Parágrafo único: Não adianta mudar de fila. A outra é sempre mais rápida

Lei da Relatividade Documentada:
Nada é tão fácil quanto parece, nem tão difícil quanto a explicação do manual de instruções.

Lei da Vida:
1. Uma pessoa saudável é aquela que não foi suficientemente examinada;
2. Tudo o que é bom na vida é ilegal, imoral ou engorda.

Lei da Atracção de Partículas:
Toda a partícula que voa encontra sempre um olho aberto.

Vila Verde também tem Festa da Sardinha

Vila Verde também tem a sua Festa da Sardinha, evento que este ano se irá realizar no largo da igreja no próximo fim-de-semana, Sábado e Domingo, dias 12 e 13.

segunda-feira, 7 de junho de 2010

Os "Marinheiros" (escuteiros marítimos da IIIª secção) do Agrupamento 235 do CNE da Figueira da Foz vão organizar, no dia 10 de Junho, dia de Camões e de Portugal um Pedi-papper com o tema "Conhece a Figueira da Foz?".
Esta acção é explicada através do texto que estes jovens nos enviaram: “Conhecer um pouco melhor esta bonita cidade e conviver à volta de um fogareiro, onde não faltará a boa sardinha e a broa de milho (entre outras coisas), à boa maneira portuguesa. O jogo será em equipas de 2 a 6 elementos e as crianças (mais de 4 anos) que não quiserem participar terão quem tome conta delas e faça algumas actividades (caça ao tesouro, jogos tradicionais, jogos escutistas, etc), para que os pais possam usufruir do jogo e da cidade a 100%. Animação também não vai faltar. Contamos com a vossa divulgação e participação. Inscrições pelos tlmvs 965411326 / 965405802. (Clicar no programa para melhor o visualizar)

domingo, 6 de junho de 2010

CRCC Carvalhais uniu a 'malta'!

O Centro Recreativo Cultural Carvalhense de Carvalhais de Lavos promoveu uma tarde inesquecível para cerca de 70 crianças no Dia Mundial da Criança, com pinturas murais em papel, pinturas faciais, 'confecção' de fatos em plástico e desfile de moda, provas de atletismo, de corridas de sacos e provas de gincana de bicicletas.

terça-feira, 1 de junho de 2010

"Mourinho - A Descoberta Guiada" = Livro

As estratégias de liderança de José Mourinho são o tema central do livro "Mourinho - A Descoberta Guiada".

Este é o quarto livro de Luís Lourenço sobre o novo técnico de futebol do Real de Madrid, que é apresentado pelo Prof. Manuel Sérgio no dia 2 de Junho de 2010 às 18h30 no Casino Figueira.

Esta apresentação finalizará com uma sessão de autógrafos.

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Museu Municipal Dr. Santos Rocha

AGENDA DE ACTIVIDADES DO SERVIÇO EDUCATIVO
- Junho 2010 -

Actividades Criativas ao Sábado - Atelier de pintura com vegetais:
Quando falamos em pintar vem-nos logo à cabeça tinta, pincéis, telas…
Mas desta vez propomos algo diferente: aliar a pintura aos alimentos, neste caso os vegetais. Depois de uma experiência sensorial, as crianças serão convidadas a pintar, utilizando os legumes como pincel! Para filhos (e pais…) partilharem uma tarde de exploração plástica!
Destinatários: Crianças dos 4 aos 8 anos; Nº de participantes: Mínimo 4, máximo 15; Data: 26 de Junho; Horário: 14h30 às 16h30; Custo: 1€ por participante (Actividade sujeita a marcação prévia até um dia antes)

Era uma vez uma história… O Pintor de Sorrisos César Madureira:
Os livros propostos para exploração durante o mês de Junho são O pintor de sorrisos e O sonho de Evaristo de César Madureira mostram o quanto vale o sorriso e a bondade das crianças!
Dias 2 e 16 de Junho, 23h30 - Destinatários: Jardins-de-infância, Escolas do 1º CEB; Horário: 10h30 e 14h30
Nº máximo de crianças: 22 (Actividade gratuita sujeita a marcação prévia)

Teatro de Sombras - Homenagem ao fundador do Museu António dos Santos Rocha:
A 6 de Maio de 1894 abriu ao público na Casa do Paço, o Museu Municipal da Figueira da Foz, fruto da proposta do ilustre figueirense António dos Santos Rocha.
No ano em que se assinalam 100 anos sobre a data do seu desaparecimento, a casa que fundou presta-lhe homenagem contando, em sombras, a sua vida em prol da grande paixão – a arqueologia.

Data - Dias 9, 17 e 18 de Junho. Destinatários: Escolas do 1º e 2º CEB; Horário: 10h30; Nº máximo de crianças: 22; (Actividade gratuita sujeita a marcação prévia)

Dia Mundial da Criança
1 de Junho, 10h30 – Sabes quais são os teus direitos? E os deveres?
Actividade lúdico-pedagógica de exploração do livro “Os Direitos das Crianças” de Luísa Ducla Soares; Duração da actividade: 45 min. aporx. Destinatários: Escolas do 1º CEB

14h00 – Pintar sorrisos
Vamos encher o museu de sorrisos tal como Jorge, O pintor de sorrisos, que César Madureira criou e André Letria ilustrou; Duração da actividade: 45 min. aprox. Destinatários: Jardim-de-infância e escolas do 1º CEB; (Actividades gratuitas sujeitas a marcação prévia)
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(Clicar nos programas para melhor os visualizar)
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Saber mais sobre…
Datas a não esquecer na Figueira da Foz:

São João, 24 de Junho
Para além dos tradicionais desfiles e bailes, o São João conta igualmente com a tradição do banho santo.
Na falta de espécimes fotográficos que fixem o evento, fica-nos a descrição feita por Carlos Sombrio, escritor figueirense, numa conferência na Casa das Beiras, em Lisboa, a 4 de Maio de 1941, na qual discursou sobre as Festas de S. João, descrevendo o Banho Santo: "Os romeiros esperavam, aos milhares, que batesse a meia noite. Depois iam até à orla nervosa das ondas. Benziam-se em cruz; erguiam suas súplicas para o céu quase sempre perlado de orvalho, rogando cura para as suas maleitas presentes e defesa das suas doenças futuras ...”

Actividades de apoio à exposição/concurso “Olhó… Manjerico!” dos Departamentos da Educação Pré-escolar e do 1º CEB do Agrupamento das Escolas da Zona Urbana da Figueira da Foz.
Construir uma história sobre o São João na Figueira da Foz
Datas: 11 e 15 Junho; Horário - 10h30; Destinatários - Escolas do 1º CEB

Projecção de imagens sobre os festejos de São João na Figueira da Foz - Datas – 9, 17 e 18 de Junho; Horário – 14h30; Destinatários – Jardins-de-infância
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MUNICÍPIO DA FIGUEIRA DA FOZ
DEPARTAMENTO DE CULTURA, EDUCAÇÃO E ACÇÃO SOCIAL
Divisão de Cultura, Museu, Biblioteca e Arquivos
Rua Calouste Gulbenkian 3080-084 Figueira da Foz Tel. 233 402 840 Fax 233 402 846

quinta-feira, 20 de maio de 2010

CNOACIFF promove “Maio, mês do coração”

No âmbito da formação complementar de Saúde, o Centro Novas Oportunidades da ACIFF (Associação Comercial e Industrial da Figueira da Foz) promoveu uma sessão temática designada “Maio,
mês
do
coração”
no
dia
19
de
Maio,
às
18h30,
no
auditório da Incubadora de Empresas.
Intervenieram Luís Semedo, cardiologista, que falou da "Doença Coronária” e Paulo Mendes, nutricionista que falou sobre “Alimentação Saudável ”.
O evento reuniu candidatos actuais e passados do processo de reconhecimento, validação e certificação de competências, empresários locais e muitos outros interessados na prevenção das doenças cardiovasculares.
A doença coronária é a primeira causa de morte a nível mundial (para homens e mulheres) e uma doença típica dos países industrializados. Nos EUA, à nascença, a probabilidade de morrer com doenças cardiovasculares é de 47%, sendo também a primeira causa de morte em Portugal.
Em termos económicos, na UE, os custos anuais com as doenças cardiovasculares ascendem a 169 biliões de euros.
A prevenção é fundamental passando pela eliminação/ controlo dos factores de risco nomeadamente a hipertensão arterial, colesterol elevado, tabagismo, diabetes, excesso de peso e sedentarismo.
Paulo Mendes falou sobre a implicação dos factores sociológicos (evolução socioeconómica, tecnológica, aumento da disponibilidade alimentar, organização profissional e familiar e o papel do marketing e publicidade alimentar) no tipo de alimentação actual e ainda da influência dos factores Psico-emocionais (stress, ansiedade, depressão) no estabelecimento de um padrão alimentar.
Os dados apresentados relativamente ao padrão de consumo alimentar em Portugal são elucidativos: consumo de proteínas e gorduras 3 vezes superior ao recomendado, consumo de hortícolas 50% inferior ao recomendado e 5% no que respeita a frutos.
Seguiu-se o esclarecimento das dúvidas colocadas pela assistência. Como reflexão final, Luís Semedo mostrou uma imagem da Figueira da Foz, destacando as suas condições naturais para a prática do desporto aliada à alimentação saudável em que o peixe deve predominar….

terça-feira, 18 de maio de 2010

Memorial - Antigos policias homenagearam antes de confraternizarem

Mais de uma centena de antigos elementos da P.S.P. que estiveram em missão em Moçambique, realizaram a sua 14ª confraternização num restaurante do Bom Sucesso, de entre os quais se destacou o Agente Parracho, conhecido e respeitado policia na nossa cidade há uns anos atrás.
A concentração aconteceu junto ao Memorial Aos Combatentes da Figueira da Foz falecidos no Ultramar, situado num espaço ajardinado ao inicio da Praça Velha, onde depositaram uma coroa de flores. (Clicar na foto para melhor a visualizar)

Antigos militares em convívio

Também se realizou o 28º convívio do Batalhão de Caçadores 554, pela primeira vez com os Caç. 964 e 965, que estiveram adidos a esse batalhão em Cabinda, Angola, de 1964-1966.
A confraternização/almoço, que contou com muitos antigos combatentes figueirenses presentes, realizou-se em Vermoil, concelho de Pombal, onde estiveram 325 pessoas.

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Marcha pela paz a 20 de Maio

Veja o percurso. Clique na imagem para melhor a visualizar.
(Actividade do Departamento da Educação Pré-Escolar do Agrupamento de Escolas da Zona Urbana da Figueira da Foz.)

segunda-feira, 10 de maio de 2010

O gajo que não queria ir à tropa!

Exmo Sr. Ministro da Defesa:
Venho deste modo explicar-lhe uma situação delicada que tem vindo a ocorrer, de maneira a poder obter um eventual apoio vindo de vossa exa.
Tenho 24 anos, e fui esta semana chamado para ir à tropa.Photobucket Sou casado com uma viúva de 44 anos, mãe de uma jovem de 25 anos, portanto da qual sou padrasto. Meu pai apaixonou-se por esta jovem e casou com ela.
Neste momento, o meu pai passou a ser o meu genro, uma vez que se casou com a minha filha. Deste modo, a minha filha, ou chamemos-lhe, enteada, passou a ser a minha madrasta, uma vez que é casada com o meu pai.
A minha esposa e eu tivemos, no mês passado, um filho. Esse filho tomou-se o irmão da mulher do meu pai, portanto o cunhado do meu pai.
O que faz com que seja o meu tio, uma vez que é o irmão da minha madrasta.
O meu filho é, portanto, o meu tio...
A mulher do meu pai teve no Natal um rapaz, que é ao mesmo tempo o meu irmão, uma vez que ele é filho do meu pai, mas o meu neto por ser o filho da minha enteada, filha da minha esposa.
- Desta maneira sou o irmão do meu neto!!...
E como o marido da mãe de uma pessoa é o pai da mesma, verifiquei que sou o pai da minha esposa, e o irmão do meu filho.
Resumindo: sou o meu avô!!!
Deste modo, Sr Ministro, peço-lhe que estude pacientemente o meu caso, porque a lei não permite que o pai, o filho, e o neto sejam chamados à tropa na mesma altura.
Agradecendo antecipadamente a sua atenção, mando-lhe os meu melhores cumprimentos,
XYZ